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Actividades para todo tipo de mujeres en gimnasio

Actividades para todo tipo de mujeres

Deporte para todas

Desde que Woman Fitness abrió sus puertas en 2016, hemos trabajado con profesionalidad y sobre todo cercanía para ofrecer siempre los mejores servicios a todas las mujeres que deciden matricularse en nuestro gimnasio femenino en Vigo.

Con entrenamientos personalizados y una atención cercana y amable, queremos seguir siendo tu gimnasio de referencia y de confianza. Queremos ayudarte a sentirte bien, por eso nos ponemos a tu disposición para crear un plan adaptado a tus necesidades. Ponte en contacto con nuestro gimnasio y te facilitaremos información sobre las actividades que tenemos para ti.

  • Cercanía y amabilidad
  • Atención personalizada
  • Actividades variadas
  • Profesionales cualificados
Deporte para mujeres

¡Infórmate sin compromiso!

Tu satisfacción es nuestro principal objetivo, por ello no dudes en ponerte en contacto con nuestros profesional si necesitas ampliar información sobre cualquiera de nuestros servicios o actividades. Te asesoraremos y resolveremos todas tus dudas con cercanía y amabilidad.

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Clases de defensa personal

Defensa personal

Nos gustan las mujeres sanas, fuertes y empoderadas. De hecho, ese es el objetivo de Woman Fitness en Vigo.

Las clases de defensa personal están destinadas a la auto protección y a la seguridad personal de cada mujer. Sabemos lo importante que es sentirse segura con una misma, tanto a nivel físico como mental; por ello desde nuestro gimnasio femenino te enseñamos todo lo que necesitas aprender para dominar la defensa personal. Nuestras profesionales te enseñarán habilidades y tácticas con las que evitar una agresión.

¿Te vienes?

Descubre todos nuestros ejercicios y actividades

Clases de Pilates

Pilates

En Woman Fitness creemos que el bienestar empieza con sentirte bien contigo mismo física y mentalmente. Tu cuerpo y tu mente deben estar en sintonía para estar bien contigo misma. Descubre en nuestro gimnasio dirigido exclusivamente a mujeres la variedad de clases y horario de pilates que ofrecemos de pilates. Te aportará fuerza, flexibilidad y equilibrio.

Clases de Spinning

Spinning

El spinning es una de nuestras actividades en grupo más efectivas para adelgazar y estar en forma. ¿Quieres esculpir tu cuerpo en tiempo récord? El ejercicio que se realiza sobre las bicicletas adaptadas es mayormente cardiovascular, por lo que la intensidad que requiere te permite conseguir tu objetivo rápidamente. Además, una alimentación sana y equilibrada será clave en el proceso.

Clases de zumba, latin dance, cardio dance y step

Zumba, latin dance, cardio dance y step

Si no te gusta contar repeticiones sino moverte al ritmo de la música, ¡las clases de zumba, latin dance, cardio dance o step son para ti! Nuestro gimnasio para mujeres en Vigo sube el volumen de sus altavoces varias veces al día para que te muevas al ritmo de las canciones más movidas y conocidas. Nuestras monitoras preparan diferentes coreografías para retar a tu cuerpo cada día.

Clases de Fitness

Fitness, cardio y... ¡más!

Si eres una entusiasta de las repeticiones, el fitness y los ejercicios de flexiones o abdominales, en Woman Fitness tenemos una gran variedad de actividades para llevar tu cuerpo al límite y soltar todo el estrés del día a día. Ejercicios de suspensión, box-trainer, strong, fitball, hipopresivos, gap, streching, power-pump, radikal fitness, ¡y mucho más en nuestro gimnasio femenino!

Clases de Jumping

Jumping

Nos mantenemos actualizados con respecto a todas las novedades y tendencias que van llegando al sector; por ello en nuestro gimnasio femenino en Vigo ofrecemos clases de jumping. Activa tu cuerpo y diviértete con esta actividad que te hará sudar y te otorgará cuantiosos beneficios para tu bienestar, tanto fisico como mental.

Clases de entrenamiento personalizado

Entrenamiento personalizado

¿Necesitas un programa personalizado? ¿Tienes unos objetivos muy claros y quieres un entrenamiento exclusivo para ti? En nuestro gimnasio para mujeres ponemos a tu disposición a una profesional que te ayudará a obtener el mejor rendimiento. Recuerda que un buen plan de ejercicios tiene que estar acompañado de una dieta equilibrada.

Gimnasio femenino

Conoce nuestro gimnasio femenino en Vigo

En nuestras instalaciones contamos con diferentes tipos de maquinaria y herramientas para que todas nuestras alumnas puedan disfrutar de sus actividades favoritas sin riesgo y con todas las garantías y seguridades. Mantenemos nuestros equipos actualizados parar brindar el servicio más completo.

Además todos los profesionales que conformamos Woman Fitness contamos con experiencia y formación para poder asesorarte e impartir todas las clases de la manera más adecuada. No dudes en ponerte en contacto con nuestro centro si quieres ampliar más información.

Más info

Complementa tu entrenamiento

Un buen plan de entrenamiento tiene que complementarse con una adecuada alimentación. ¿Quieres un estudio nutricional personalizado? En Woman Fitness nos encargaremos de realizarte uno a medida y que te ayude a mejorar tu día a día.

¡Contáctanos!