PILATES EMBARAZADAS

"El Pilates es una gran ayuda para la embarazada porque el organismo materno sufre grandes cambios como consecuencia de las alteraciones hormonales y el Pilates ayuda a una mejor adaptación"

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Clases Pilates PRE Y POST PARTO

13/10/2021 · PILATES EMBARAZADAS

el Pilates se recomienda desde la semana 12 de gestación y el objetivo esencial de la práctica ha de ser el de ayudar a la futura mamá a mantener una postura adecuada El fortalecimiento de nuestro suelo pélvicoLa mejora la respiraciónLa mejora de la circulaciónLa prevención del típico dolor de espalda asociado al emba...

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