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Sigue las novedades de nuestro gimnasio femenino en Vigo (Marzo/2024)

El objetivo de nuestro gimnasio de mujeres es conseguir que te sientas bien contigo misma. Entrenamientos personalizados. Servicio de estudio nutricional gratuito. Actividades en grupo.

JUMPING 23 mar

JUMPING

23/03/2024 JUMPING FITNESS

La base del Jumping  es una combinación de saltos rápidos y lentos, variaciones de pasos aeróbicos tradicionales, sprints dinámicos y elementos de “power sports”. La exigencia de los ejercicios garantiza que todo tu cuerpo se vea fortalecido. Jumping ® es tres veces más eficaz que correr, debido a los cambios constantes de gravedad , donde más de 400 músculos se activan y relajan al mismo tiempo. Esto es más que con la mayoría de otros tipos de deportes de resistencia.

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