13/10/2021 · PILATES EMBARAZADAS
el Pilates se recomienda desde la semana 12 de gestación y el objetivo esencial de la práctica ha de ser el de ayudar a la futura mamá a mantener una postura adecuada
El fortalecimiento de nuestro suelo pélvicoLa mejora la respiraciónLa mejora de la circulaciónLa prevención del típico dolor de espalda asociado al emba...
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